看天氣
  據新華社電 明日2時3分,迎來傳統節氣之一的“芒種”,標誌高溫、高熱的盛夏時節即將到來。專家表示,此時節,公眾,尤其是即將參加高考的考生要註意防暑降溫。
  芒種是農曆二十四節氣中的第九個節氣,也是進入夏季的第三個節氣,每年陽曆6月5日左右開始,此時太陽到達黃經75度的位置。“芒種”的意思是小麥接近成熟,麥粒接近飽滿,麥稈上長出了長長的麥芒。這是一個臨近麥收、顆粒歸倉的節氣。昨日攀枝花仁和區最高氣溫更是達到42.2℃,平了攀枝花地區歷史最高溫紀錄。
  天津中醫葯大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提示說,此時節,廣大高考考生和考生家長密切關註天氣變化。天氣炎熱,人體易大量排汗,如果得不到及時補充,很容易導致倦怠疲勞、精神不振。因此,此時節要註意多喝水。需要註意的是,當人體大量出汗後,不要立刻喝過量的白開水或糖水,可喝些果汁、糖鹽水或有補充電解質作用的功能飲料,以防止血鉀過分降低。
  此外,在高溫時段要盡可能減少外出,若外出,應採取防護措施,如打遮陽傘,穿淺色衣服,戴太陽鏡,塗防曬霜,抹清涼油;可多吃一些清熱利濕的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等;註意作息時間,保證睡眠,不要熬夜,戒煙戒酒。  (原標題:明日2時3分“芒種”高考考生註意防暑)
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